今日は、たまーにある下腹部痛。 我慢できないほどじゃないけど、記録しておこう。 おとといは仕事が休みだったので、一人で散歩にでかけた。 散歩といっても、近所じゃなくて、ほんの少し遠出。 まずは電車で２０分。 この間までやっていたドラマに出てきた…

そういえば息苦しさは感じなくなったし、だいたい元気。 仕事で少し失敗した時や誰かに強く何か言われた時、 あぁ私ダメだな・・ってネガティブになるけど、 それは薬による更年期症状なのかな。 気持ちを切り替えてやれているから、大丈夫。 結婚から２０年…

今週は働きすぎたかな・・ ゆうべから頭痛と気持ち悪さと微熱で、 今朝は頭痛薬を飲んだ。 タモキシフェンにロトリガにイブプロフェン。 強そうな薬たくさん飲んで大丈夫か心配だけど。 そんな自分の体調なんかより！ 台風の被害がひどくて、 復旧が思うよう…

今日は、自分がガンと知った日からちょうど２年。 そういえば！って気付いたのは昼過ぎだったけど。 「ガンの可能性があります」って、まさかの告知。 この気持ちはずっと抱えていくんだろうな・・ そう思ったけど、違ったみたい。 もちろんあの日の気持ちを…

先週はまだ昼にはセミが鳴いてるなーと思っていたら、 数日前から夜は秋の虫の声がして。 今日はついにエアコンなしで、窓を開けるとさわやかな風。 たくさん空気を吸いたいし、思いきり身体を伸ばしたい。 最近ちょっと頭痛続きだけど、 過ごしやすい季節に…

手術から１年１０ヶ月が過ぎて。 ついこの前は、 もうすぐ２年検診かー早いなって思ったのに、 今日は、いや、まだまだそんなもんかって気持ち。 ８月も後半になって、少しは涼しくなってきたかな。 それでも気温が高いと、具合が悪くなることも多くて。 汗…

今日は朝から、録画したままにしてた映画を娘と見た。 膵臓の病気の女の子の話。 ずっと書いていた日記みたいなのとか、 死ぬのが怖いって気持ちとか、 いろいろ複雑な思いで見て、こっそり泣いたり。 そして、 余命宣告されていても、そうじゃなくても、 １…

きのう仕事で重い荷物をたくさん運んだせいか、 右腕に痛みと違和感。 両手で運んだのに、右だけに問題があるのは、 やっぱり手術した側は、無理しちゃいけないってことか。 今日から、新しいAGのタモキシフェンを飲み始めた。 きのうまでのジェネリックより…

注射をしたところは少し赤くて固い。 まあ、いつものこと。 肘と膝と首のあたりの皮膚がガサガサ。 首は髪の毛が当たってるのが刺激になってそうだから、 今日は髪を切ってこようー。 １年９カ月検診の時の薬局で、初めての出来事。 ロトリガの欠品と、タモ…

いつの間にか、朝起きた時の体のこわばりみたいなのは 気にならなくなった。 階段もすいすい降りられるし。 時々の息苦しさと、胸の中の違和感は続くけど、 これもいつの間にか気にならなくなるといいな。 あとは肘と膝のガサガサ。 大学病院での３カ月ごと…

標準から３キロ増えた体重が戻らない以外は あまり困ったことはない。 息苦しくなることも減ったかな。 じっとしてた後に体が動かしにくい感じはもう、日常。 今月は３ヶ月ごとの検診があるけど、 あまり先生に相談することもないし、 それなのに忙しい先生…

水曜日に、改装したスーパーの勝手が分からずに ぐるぐる回ってたら気持ちが悪くなって、 それから地味に頭痛が続いている。 スーパーで買い物しただけで三半規管がやられたのか(笑) 今日はさすがに頭痛薬を飲もうかな。 一昨日で術後１年８ヶ月。 術後○○を…

気温が上がったせいか、時々流れるほどの汗。 家では時々、家族の中で一人だけ、暑い！と騒いだり。 これがホットフラッシュ？違うのかな？ そして、また息苦しい感じ。 仕事中は感じたことはなくて、いつもではないけど。 胸が苦しいという感じじゃなくて、…

膝と肘の乾燥はあまり変化なし。 ウツっぽい感じにはちょっと慣れてきた。 変わらず、自分に自信がなかったり、 ちょっとのことで傷付いたりするけど、 「いつもマイナス思考な人」 くらいの感覚で過ごせてるから、きっと、まだ、 深刻な状況じゃないんだと…

このところの悩みは、両膝と左肘の肌荒れ。 乾燥からなのか、痒みもあって、掻いてしまうと、 赤い発疹みたいになって、皮膚が硬くなって。 薬が原因で乾燥してるのか、何か他の要因なのか。 とりあえず市販の薬で様子を見て、 改善しなかったら、皮膚科だな…

朝起きてすぐは、体が固まっていて、 階段を降りるのも、ぎこちない。 ほんの数分もしないうちに治るけど。 ホルモンて大事なんだなぁって毎日思う。 まだまだ気持ちは上がらないなぁ。 朝起きなくて学校に行かない息子にイライラするし、 初めての料理なの…

右腕が少し痛いのは、スマホのやり過ぎかな。 気になる体の不調はそれくらい。 新しい時代が始まった！ ・・それなのに、また落ち込む気持ち。 胸がザワザワする感じ。 自己肯定感がなくなる感じ。 夫や息子の話し方が冷たいと感じたり。 きっといつもと変わ…

右手指の関節の痛みが改善。 重いものを持ったり、たくさんパソコン仕事をしたり そういうのが重なって、 一時的にダメージがくる感じかな。 きのうのドラマで、テーマが乳ガンだった。 また、地味に勝手にいろいろ傷ついたり。 たまたま一人で見たけど、 遺…

いつもはリュープリンの注射をしてからの 違和感（触れると痛いとか）は２日くらいで治るのに、 今回は５日くらい、けっこう広範囲に赤みがあって、 触るとしこりが感じられて、 見て分かるくらい腫れてたなぁ・・ 注射する人の技術的な問題なのかなー。 見…

体の硬さにはすっかり慣れた。 きっと、こういうものなんだろう。 でも手の指の関節が痛いのは初めてで、様子見中。 最近気温が上がってきたので、時々汗をたくさんかいたり。 これがホットフラッシュなのかは、よくわからない。 火曜日は、術後１年６カ月検…

もうすぐ３ヶ月毎の定期検診なので、 ちょっと体重を落としていかないとー。 先生は別に、太りましたね・・なんて言わないけど(笑) あとは、近頃、シミとか肌の劣化が気になるな。 リアルに年齢のせいなのか、 ホルモンを抑えてるせいなのか、分からないけど…

なんとなく右腕に違和感がある以外は順調。 体のかたさは、もう仕方ないんだろうな。 座ってて立つ時なんて、しばらく腰が曲がったままで あーおばあちゃんみたいだ・・って思うけど。 少し悩んでた足の付け根？股関節？の痛みは ストレッチをするようにした…

ちょっと右肘が痛いかな。 単に、スマホをやりすぎの「スマホ肘」だと思う。 あとは、気持ちの落ち込みも少し。 いつか忘れたけど、前にもあったなぁ。 人の目が気になって、 自分が役立っていないような気がして、 自己肯定感が低くなる症状。 薬のせいかよ…

旅行から帰ってから、右手の甲に少しの痛み。 左手の甲と比べてみると、 左より右のほうがちょっと厚みがあるかな。 旅行で荷物を持ったり、 あとストレッチとか寝る前の腹式呼吸とか できてなかったから、そのせいかな。 前の採血後の腕の痛みもそうだけど…

月末じゃないけど、頭痛。 特に周期的なものじゃないのかな。 あとは気になっているのは、 きのうシャワーをしている時に息苦しかったこと。 子供たちが卒業して、早い春休みに入ったので、 家族で沖縄旅行に行ってきた。 子供たちが成長して、 家族みんなで…

時々ある息苦しさは変わらず。 その症状についてネットでたくさん検索。 先週がん検診を受けたから、 緊急の検査が必要なら連絡がくる頃かな。 とくに肺のX線は、自覚症状的には、 全く何もないわけはないんだけどなー。 先週は高校生の息子の、 昨日は中学…

なんとなく息苦しいのと、 寒かったり暑かったりの調節が難しいくらい。 困るような不調はナシ。 今日は少し前に予約しておいた 子宮頚がん検診と肺がん検診を受けてきた。 いつもと違う初めての病院なので、 ちょっと前日から緊張気味。 健康診断専用の受付…

やっぱりいつも月末に頭痛になるみたい。 医療費控除申請の手続きをしたから、 慣れない作業のせいでの頭痛かと思ったけど、 数日続いてて。 体の何かのサイクルなのかなー。 ２０１８年の私の乳ガン関連の医療費は、 検診4回、注射4回、薬一年分で１０８８…

最近は気持ち悪くなることはないかなー。 体の硬さは、変わらず。 あと、寝る時に時々、左耳だけ心拍？血流？ の音が聞こえて、調べてみたら、 これは、拍動性耳鳴りと言うらしい。 昼間は全然気にならないから、 夜静かだと気になるのかな？毎日ではないけ…

体の硬さは変わらず、でも、 ちょっといつも体が硬いことに慣れてきたかな。 母の命日に、たくさん母のことを思って、 土曜日にお墓参りに行く予定だったのが、 大雪予報で行けなくて、でも結局雪は降らなくて、 お墓参りに行かなくてお母さんごめんなさいっ…