きのうは久しぶりにひどい頭痛だったけど、 コーヒーを飲んで改善。 カフェインを摂って治るタイプの頭痛。 いつも、前向きな気持ちになったタイミングで 気になるニュースが出てくるけど、 この前の水曜日の新聞の一面に、 「終末期、体に苦痛４割」という…

夜ご飯は主食をやめてー甘いものは少しだけ我慢してー そうしたら、体重がちゃんと元に戻った。 夜ご飯の主食抜きはやりすぎかなー 工夫しながら、標準体重維持をがんばろう。 ホルモン治療を始めて、もうすぐ１年。 もちろんもっともーっと先は長いけど、 …

とりあえず、夜ご飯だけ炭水化物抜き。 なんとなく顔が丸くなった気がするのは、 髪の毛を切ったから・・だといいな。 まだまだ怖くて、体重計に乗れない。 仕事でお客さんと話をする時に、 まあ比較的年上の方と話すことが多いこともあって、 週に１回は必…

気を抜いたら体重が増えた・・と思ったら、 いままでは少し調整したら１キロくらいすぐ落ちてたのに、 なんと、体重が落ちなくなった・・。 うーん、これは、気を抜いたからじゃなくて、 薬の副作用なのかもしれない。 タモキシフェンで検索すると、 「タモ…

下腹部のピキピキした痛みはナシ。 ほんと、なんだったのかな。 最近もしかして、と思っているのが、 ホルモン治療の影響で爪が弱くなっているかも？ ということ。 いつも少し爪を伸ばしていて、 でも、仕事の都合でマニキュアとかはできなくて。 前から右手…

きのうも今日も一度も痛くないけど、 おととい、何度か左の下腹部に神経痛みたいな 痛みを感じた。 卵巣あたりの位置なのかなー。 私が「ピキピキする」と表現する痛みで、 痛みというほど痛くないけど、 イテテテって思わず声が出るくらいの。 長く続くわけ…